Hechos que usted debe saber sobre la etiqueta de la ducha de bebé

Si usted ha organizado las duchas del bebé antes o no, lo más probable es que tienes algunas preguntas con respecto a la etiqueta de la ducha del bebé derecho. ¿Quieres crear un momento muy especial para el invitado de honor sin ningún paso en falso no deseados. Esta guía fue creada especialmente para ayudar a llegar allí.

Los fundamentos reales

Tome los deseos de la madre-a-se en cuenta en cada etapa. Esto incluye los juegos, comida, lista de invitados y todos los demás aspectos de la ducha del bebé.

Usted puede tener las duchas del bebé antes o después del nacimiento del bebé. Por lo general, son celebradas 1 o 2 meses antes de la fecha de vencimiento. Pero también son celebradas después de que llegue el bebé, debido a razones médicas o de otro tipo.

En estos días, es perfectamente aceptable para un pariente cercano o incluso la propia pareja para recibir una ducha. Esas "reglas" no sólo sobre los familiares tendrá lugar un baby shower son bastante fecha ahora.

Antes de decidir sobre el tipo de bienvenida al bebé va a tener - las niñas de sólo o mixto, el tema o el tema que no y así sucesivamente - consultar a mamá-a-ser y saber lo que ella prefiere.

¿Quién puede ser invitado? En general, cualquier persona que la futura mamá se siente que debe llamar. Ella es la mejor guía aquí.

No siempre es necesario enviar por escrito las invitaciones baby shower? Por lo general, la mejor opción. Con una invitación por escrito, los huéspedes tienen todos los detalles a su alcance y no es necesario confiar en la memoria. Además, usted puede (y debe por lo general) incluye instrucciones sobre cómo llegar allí.

Al mismo tiempo, está bien para informar sólo a las personas en el teléfono. Les digo con mucha antelación, sin embargo. Así que tienen tiempo suficiente para comprar regalos, arreglos para una niñera, etc, y dejar sus números de contacto con ellos para que puedan llegar fácilmente si necesitan cualquier aclaración.

¿Se puede organizar una fiesta sorpresa? Claro. Puede ser una sensación maravillosa para la mujer embarazada. Pero, ¿consultar alguien cercano a ella (madre, hermana, etc) para saber sobre sus preferencias probable que en todos los ámbitos.

El diablo está en los detalles

Aquí hay más información en profundidad sobre la etiqueta de la ducha del bebé que te ayudarán a organizar una fiesta verdaderamente grande.

Envía invitaciones de la ducha por lo menos 3 a 4 semanas de antelación. Enviar ellos incluso antes de salir de invitados de otras ciudades. Solicite una reservación antes de una fecha 2 semanas antes de la ducha del bebé.

Si usted está teniendo una ducha mixta, es posible que a su vez a los chicos fuera de si envía volantes rosa bebé invita completo de la charla de bebé. Stick a las invitaciones atractiva y elegante.

Saludad a todos los invitados en la puerta, ya que entrar, les proporcionan las etiquetas de nombre (si hay muchos invitados) e introducir a otros para obtener conversaciones.

Registro de regalos en un solo lugar. Incluso si hay razones como otro almacén de estar más cerca de algunos invitados. Otra madre-a-ser puede terminar con duplicados regalos que puede tener que volver. Y los clientes se sentirán decepcionados si se enteran de que alguien más ha elegido el mismo don que tienen.

Al dar sugerencias de regalos, incluye artículos en una variedad de puntos de precio, no sólo los artículos de alto precio. Y sugieren que los huéspedes pueden reunirse para comprar artículos de mayor precio.

Si hay hermanos mayores, asegúrese de que reciben un regalo cada uno. Ya puede estar sintiendo un poco a la izquierda con un nuevo bebé en camino, así que esto es una gran idea.

Independientemente de si se trata de un baby shower mixto o no, comprar un regalo especial para papá. Él debe sentir que fue recordado también.

Registro que dio a cada uno de regalo. La información esencial a la hora de enviar tarjetas de agradecimiento! Envío de tarjetas de agradecimiento es la etiqueta esenciales baby shower.

regalos de la mano de mamá-a-ser para ella para abrir y tomar de ella una vez que ha hecho con él. Esto le ahorra el tiempo de forma continua levantarse y moverse para recoger los regalos.

A veces, algunas personas pueden necesitar para salir temprano. Ellos lo apreciarán si la madre-a-ser a abrir los regalos, mientras que todo el mundo está comiendo.

Los alimentos y los acuerdos relacionados merecen una atención especial. Por un lado, las mujeres embarazadas no pueden comer todo lo que haría normalmente. Ver esta página para obtener más directrices sobre los alimentos en los baby showers: http://www.baby-showers-advisor.com/baby-shower-food.html

Inicie el baby shower a tiempo y mantenerlo bastante corto. No estancarse en cualquier segmento de una gustan los juegos. Sea sensible a la mamá-a-ser de nivel de energía y todos los signos de fatiga que puede mostrar. Fin de la fiesta si ella está comenzando a sentir agotado. Paseo invitados a la puerta al salir y asegúrese de darles las gracias por haber venido.

No espere la perfección. Ninguna de las partes nunca es perfecto. No siempre es lo imprevisto - va la luz así como los regalos se abren, se le olvidó al polvo de un rincón de la habitación, el paquete de baby shower favores que abrió justo antes de la fiesta resulta ser un color diferente al que usted pidió y así sucesivamente. Usted no puede controlar todo.

Situaciones especiales

Es posible que tenga un amigo o familiar que acaba de perder un bebé, o es infértil a pesar de todos los tratamientos. En caso de que la llaman para el baby shower? Asistir puede ser un desafío para ella. Al ser confrontado con el de otro embarazo puede ser difícil para ella tener.

La regla en estos casos es - preguntar. Consulte con ella y saber si corresponde a asistir al baby shower. No se limite a enviar una invitación por correo. Por otro lado, no pretendo que ella no puede venir y no la llaman en absoluto. Si ella está cerca de la madre-a-ser, que así lo desea, puede venir. O por lo menos, puede enviar sus mejores deseos y un regalo.

Pero si ella le dice que ella no puede hacer, aceptar la situación con gracia. Nunca lo tenga en su contra en ninguna manera. Aun cuando dijo que vendría y luego se retiró. Recuerde, es probablemente uno de los momentos más difíciles que jamás haya tenido, por lo que ser generoso y solidario.

Una vez que haya comprendido estas simples directrices etiqueta bebé ducha, usted estará mucho más confianza en recibir una ducha del bebé. Que se diviertan, y crear un momento especial que vive en la memoria de todos!

Deportes Botiquín de Primeros Auxilios: ¿Está preparado?

¿Tienes una familia activa? Si sus hijos participan en el fútbol o la liga de béisbol? ¿Qué deportes son una prioridad en su lista de prioridades - correr, golf, tenis?

American Sports Data, Inc. estimaciones:
- 50,6 millones de personas mayores de 6 años de ejercicio con frecuencia, participando en las actividades individuales (correr, bicicleta, cinta)
- 39900000 participar en deportes recreativos (baloncesto, tenis de softbol,)
- 15.3 millones de personas están al aire libre (senderismo, bicicleta de montaña, esquí de fondo)
- 3,2 millones de jugadores registrados en los EE.UU. Asociación de Fútbol Juvenil

Si salir a la calle, un palo de golf o bate de la pelota, siempre existe la posibilidad de lesiones. ¿Está su familia preparada con un deporte botiquín de primeros auxilios que se adapte a sus necesidades? Muchos envasadas comercialmente botiquines contienen suministros básicos. Claro, que podría ofrecer ayuda limitada para emergencias simples. Pero es su botiquín de primeros auxilios preparado para manejar las lesiones de rugby de su hijo o el tratamiento de un esguince de tobillo en el campo de fútbol? ¿Qué tal su dolor de rodilla después de un maratón?

La respuesta es crear su propio kit personalizado que se adapte a las necesidades deportivas de su familia de primeros auxilios. Es probable que usted ya tiene muchos de los insumos necesarios a la mano. Así es como empezar.

1. Evaluar sus necesidades por el tipo de deportes de su familia participa ¿Hay algún riesgo de golpes, cortes y magulladuras que puedan producirse en los deportes de equipo de contacto? ¿O son más frecuentes las lesiones por uso excesivo, como la rodilla de corredor, tendinitis de golfista o codo de tenista?

2. Decida lo que los suministros se ajustan mejor al tipo de lesiones que usted ha descrito, como vendas y el ungüento para los cortes; bolsa de hielo para el dolor y la inflamación; protector solar para quemaduras de sol.

3. Encuentre un amplio, aislado de mano para llevar los suministros. ¿Por qué una compañía con aislamiento en lugar de una de esas cajitas de plástico que la mayoría de los kits de primeros auxilios entrar? Debido a que usted necesita para llevar al menos una, preferiblemente dos paquetes congelados, hielo reutilizables en sus deportes botiquín de primeros auxilios. La mayoría de los kits contienen solamente un instante, un tiempo de uso, paquete de hielo químico. Esto no suele ser suficiente para adormecer el dolor o reducir la hinchazón. El tratamiento mejor y más eficaz para muchas lesiones es la aplicación inmediata de un paquete de hielo congelado durante varias sesiones de 15-20 minutos. Esto ayudará a disminuir el dolor, reducir la inflamación y el tratamiento de los moretones. Y una bolsa aislante mantendrá su hielo compresas frías durante varias horas.

Aquí está una lista de los suministros sugirió que se incluyera en el deporte de su familia botiquín de primeros auxilios:

Información: Guía de primeros auxilios o manual

General: Partidos, tijeras, papel higiénico de viajes, antidiarreicos, toallitas antisépticas, pinzas, agujas (para astillas), termómetro, alfileres de seguridad, linterna, guantes desechables, Boquilla (en caso de usar la RCP), Manta, de plástico Zip-lock bolsas (para mantener los suministros en seco), tejidos

Emergencias: Mapas de teléfono de la célula, silbato, alarma personal, spray de pimienta, número de teléfono de emergencia, (con las direcciones con una precisión de primeros auxilios)

compresa fría, Ibuprofeno: El dolor y la inflamación

Para los cortes, raspaduras, ampollas: Vendas de diferentes tamaños, crema antibiótica o crema de hidrocortisona, kit de Mole piel apósito de gasa estéril, cinta adhesiva, solución antiséptica, antiadherente gasas

La protección del sol / agotamiento por calor: La nebulización botella de agua, paquete de frío, bloqueador solar, protector labial, crema de Aloe Vera

Fracturas, esguinces, torceduras, sacó músculos: apoyos de neopreno conjunta, vendaje de compresión / envoltura de hielo, compresas frías, de dos piezas en forma de triángulo de tela para un cabestrillo o torniquete

Deshidratación: botella llena de agua, bebidas deportivas

Reacciones alérgicas: loción de calamina, epinefrina (para las picaduras de abeja), antihistamínicos, medicamentos recomendados

Picaduras de insectos: epinefrina (para las picaduras de abeja), repelente de insectos Pack, Cold (reduce la hinchazón de las picaduras de insectos)

Montar los suministros y personalizar tus deportes familia botiquín de primeros auxilios para cada evento o salida.

Descargo de responsabilidad: Esta información no pretende ser un sustituto del tratamiento médico profesional o consulta. Siempre consulte con su médico en caso de una lesión grave.

Natural Stress Relief - Sin un médico!

¿Está buscando el alivio del estrés? No drogas, no la meditación? ¿Alguna vez has pensado en tomar una embarcación? De hecho, haciendo un arte es una receta para una buena salud. Y lo más importante no es necesario ser bueno en el arte en beneficio!

Imagina que te sientes más relajado. Véase a sí mismo sonriendo, satisfecho con sus esfuerzos. Todo esto puede ser tuyo - una vez que comience a disfrutar de un hobby.

Un arte puede ser cualquier hecho a mano del proyecto que se complacen en hacer - que podría ser la pintura, el trabajo de la aguja, tejido, decoración del hogar, el trabajo de la madera. Los estudios médicos han demostrado que no son físicos, psicológicos y espirituales de los beneficios de tener un interés activo en la elaboración.

Un estudio de 30 pacientes de sexo femenino reportó en la American Medical Association Journal mostró una disminución significativa en la frecuencia cardíaca, presión arterial, y la tasa de transpiración, mientras que los sujetos completaron un proyecto de arte simple.

Aficiones y artesanías ofrecen una distracción de las presiones y tensiones de la vida cotidiana. Cuando estás involucrado en el proyecto de crear su mente se concentra en el proyecto, este se detiene usted a pensar en los problemas cotidianos.

Hay una enorme sensación de satisfacción cuando haya completado un proyecto de arte. La pieza final es su propio trabajo. Es bueno tener algo tangible, algo que puede mantener y admirar.

Otra ventaja importante es que mantiene su cerebro activo - aprendizaje es importante para mantener el cerebro "en forma". El tamaño y la estructura de las neuronas en el cerebro y las conexiones entre ellos en realidad cambia a medida que aprende.

La artesanía es una actividad intelectual que ayuda a mantener el cerebro sano. Usted puede ejercitar su cerebro, mientras disfruta de su arte. Una situación win-win!

Muchos de los finalistas en el aprendizaje en la vida posterior de la campaña 2000 para encontrar los alumnos más antiguos y más inspiradores de Inglaterra había artesanía, especialmente la pintura, ya que sus pasatiempos.

El más antiguo de Inglaterra, fue alumno de Fred Moore, quien tenía entonces 107 años. Fred continuó con clases de arte hasta que murió a la edad de 109. El administrador de su casa residencial, dijo "Fred era un tipo extraordinario. Mantuvo su memoria, que se remonta a la muerte de la reina Victoria, y siempre conservó su gran sentido del humor."

La pintura es una afición excelente. Se puede hacer tanto en interiores como en exteriores. Usted puede pintar por sí mismo o con otros en un grupo de arte.

Así que el mensaje es claro - tomar un nuevo pasatiempo y mantener el cerebro en forma. Nunca es demasiado tarde para empezar. clases nocturnas locales ofrecen una variedad de opciones. Visita la sección de pintura en www.learnanddo.com para una vista previa gratuita del Curso de pintura de acrílico. Esta vista previa le lleva paso a paso para completar su primera pintura.

Crear su camino a una vida libre de estrés!

Tras simple niños Consejos de seguridad para vehículos puede reducir los accidentes de auto y lesiones

Coche de Seguridad para Niños de seguridad:

Sabemos que usted ama a sus hijos, pero muchas personas no siguen estos sencillos principios de seguridad del coche de seguridad. Siguiendo estos pasos fáciles que usted puede asegurar que su hijo es completamente seguro de su automóvil. Sólo para una cosa clara, no hay nadie mejor coche asiento de seguridad. El mejor asiento de coche de seguridad está determinada por varios factores que usted como padre debe tener en cuenta. El asiento tiene que encajar con la altura de su hijo y el peso, así como ser capaz de encajar correctamente en su automóvil.

Otro error común es el precio. Más caro, no siempre significa mejor calidad o el asiento de seguridad es mejor sabio.

El primer paso de la seguridad adecuada asiento de seguridad es, por supuesto determinado por la edad de su hijo. Cualquier niño que está bajo la edad de doce años deben mantenerse en el asiento trasero de un vehículo. Esto es especialmente cierto si su automóvil tiene bolsas de aire laterales de pasajeros.

Los bebés deben estar en un asiento de seguridad mirando hacia atrás hasta que tengan al menos un año de edad y veinte libras. Después de que son veinte libras que puede ser colocado en un asiento frente a frente del coche de seguridad hasta que son alrededor de cuarenta libras o que han alcanzado la altura máxima recomendada para el asiento del coche de seguridad en cuestión.

Una vez que un niño llega a cuarenta libras, que debe ser colocado en una posición de refuerzo del cinturón de seguridad. El cinturón del asiento del vehículo normal no debe utilizarse hasta que se libra en torno a ochenta o 4 pies 9 pulgadas de altura.

Como siempre, leer el manual de su automóvil particular y los manuales y con el asiento del coche de seguridad.

Más consejos para el coche de seguridad:

La mayoría de los accidentes que se producen más de un padre / hijo incidente se produce cuando un padre está tratando de dar la vuelta y la disciplina de sus hijos. Piensa en ello, usted está tomando los ojos, así como que la mente fuera de la tarea principal que nos ocupa (la conducción) y centrándose exclusivamente en el niño que debe ser, y generalmente está detrás de usted en el asiento trasero del vehículo.

Para evitar esta cosa mejor que hacer si tiene que disciplinar a su hijo es encontrar un lugar para detenerse y hacerlo entonces, cuando no esté circulando.

¿Es usted adicto a TV?

Es 2AM y está mirando fijamente un reestreno de "Columbo". Que la intención de ir a la cama hace horas, pero el tiempo de alguna manera ha logrado escapar a través de sus dedos. Su mano se extiende para el control remoto.

Es sábado por la tarde y su mejor amigo desde la guardería llama y pide reunirse con usted en el café. Ella tiene buenas noticias, y ella no puede esperar para compartirlo. "Espere hasta que" Friends "ha terminado", se responde.

¿Suena familiar? Si es así, usted puede ser adicto a la TV. TV tiene algunos efectos divertidos en el cerebro. La mayoría de las personas no son conscientes de estos efectos. Sin embargo, los efectos de la televisión en el cerebro son similares a los efectos de las drogas adictivas. La buena noticia es que, una vez que usted se da cuenta de estos efectos, usted puede comenzar a reducir la espera adictivo TV.

TV = Relajación

Todo el mundo sabe de TV puede ser muy relajante. TV tiene la capacidad de cerrar por completo el resto de nuestro mundo loco. Todos los problemas del mundo desaparecen a medida que se envuelven en un ambiente acogedor Neverland TV. La relajación es casi instantánea. La rapidez de las condiciones de relajación a la TV asociado con la relajación. Mientras usted está viendo la televisión, que se sienta relajado.

Desafortunadamente, esta sensación de relajación acaba cuando el televisor está apagado. El acogedor Neverland poco desaparece. Ni siquiera obtener el beneficio de una retirada gradual. Poof! País de Nunca Jamás se ha ido.

Con las drogas, el más rápido una droga sale del cuerpo, el más adictivo que es. Los investigadores de la revista Scientific American, Kubey y Csikszentmihalyi, que exploró cualidades adictivas TV, explique:

"Un tranquilizante que sale del cuerpo rápidamente es mucho más probable que cause la dependencia de uno que abandona el cuerpo lentamente, precisamente porque el usuario es más consciente que los efectos de la droga están desapareciendo. Del mismo modo, el sentido de los espectadores vaga se enteró de que se sentirán menos relajado si dejar de ver puede ser un factor significativo en no entregar la compensación. "

Después de que el aparato apagado se sentirá ya sea peor o igual que lo hacía antes de ver la televisión. Si se trata de evitar sentimientos de dolor, los sentimientos surgirá de nuevo cuando vuelva a introducir el mundo real. Peor aún, si usted tiene aclimatados a la relajación forzada del televisor viendo demasiado, puede llegar a ser dependientes en el televisor para relajarse.

TV "agarra" y "celebra" su atención

programas de televisión utilizan trucos de cine a "agarrar" y "mantener" la atención de los espectadores. cerebros humanos están cableados a dirigir su atención a las cosas que de pronto cambio en el medio ambiente. Esta es una ventaja evolutiva para darse cuenta de las amenazas potenciales. El cuerpo se relaja mientras que el cerebro recoge información. El término técnico es la "respuesta de orientación".

Los cambios repentinos es el volumen, cortes, zoom, cambios de escena, o los movimientos bruscos en el televisor hacer que mirar la televisión. cambios repetidos tener el efecto de su "explotación" atención. Anuncios, películas de acción, y videos musicales son conocidos por contener un gran número de estos cambios repentinos que "agarrar" y "mantener" su atención.

Pruébelo usted mismo

Vea sus propias respuestas la próxima vez que usted ve la TV. Para un experimento divertido, a su vez en un televisor en una habitación llena de gente para ver cómo la orientación de las obras de respuesta. Es bastante sorprendente ver, si puede evitar ser absorbida in La próxima vez que el televisor está jugando ver cómo muchos cortes, zoom, ruidos fuertes, y los cambios de escena que usted puede contar.

¿Cuáles son los principales síntomas de la adicción a la televisión?

* ¿Quieres ver menos, pero les resulta difícil de apagar el televisor.
* Se ha intentado en el pasado para limitar el televisor viendo -, pero fracasó.
* Te sientes ansioso cuando el televisor no está encendido.
* Piensa en la televisión cuando no la esté viendo.
* TV reemplaza otras actividades importantes, como pasar tiempo con familiares y amigos.

La televisión se ha vuelto tan común en nuestra sociedad que puede ser difícil de reconocer una adicción a la televisión. Cuando todos en la oficina que se delibere sobre el último episodio de "Esposas desesperadas", puede ser difícil ver que una adicción no saludable es en el trabajo.

* Los medios de comunicación adictos Generación *

El último estudio realizado por la fundación Kaiser indica que la próxima generación ya está adicto a la televisión. El estudio encontró que los niños, edad 8-18, todavía ver cerca de 4 horas de televisión al día. En la parte superior de la televisión, pasan un par de horas jugando con los videojuegos y las computadoras. El total general para los niños fue de 6 horas y 20 minutos por día. El estudio se evita la palabra "Amnistía", pero qué otra manera se puede describir a una generación que ve la tele mucho, vídeos y juegos que se etiquetan de la "M" (Media) Generación?

Fuentes:
Televisión adicción no es una mera metáfora de Robert Kubey y Mihaly Csikszentmihalyi (www.sciammind.com)
Generación M: los medios de comunicación en la vida de 18.8 años de edad Kaiser Family Foundation Informe (www.kff.org)

Efectos de la televisión en su familia: Lecciones de la búsqueda de huevos de Pascua

Fue la caza del huevo de Pascua grande. Christy Mi amigo y yo en fila con los otros niños. Todos miraban con avidez en el ámbito de cosas que tenemos ante nosotros. "GO!" -gritó el locutor. En masa se precipitó hacia delante. Por alguna razón, todo el mundo giró a la izquierda. Me detuve. Eché un vistazo a la fiesta sin tocar a mi derecha. Corrí bien, alegremente sacando los dulces antes que el resto puso de moda. Al final, yo tenía una bolsa llena de caramelos. Christy, que había seguido el rebaño, había una sola pieza. Yo tenía ocho años en el momento, pero nunca me olvidé de ese día o sus lecciones.

¿Qué hice diferente a los otros niños ese día? Simplemente se detuvo. Me detuve, miré alrededor, y analizó la situación. Y salí de la manada. Vi rápidamente que era a mi favor NO a seguir el rebaño ese día.

Salida del rebaño de TV

En 2003 salí de la cabaña de nuevo en una forma mucho más grande. Me deshice de mi televisor. Yo soy uno de esos raros que no tienen un televisor, por elección. Y yo estoy cosechando los beneficios de estar libre de televisión.

¿La razón? En 2001, los niños y yo sin televisión durante varios meses. Al igual que hice cuando era pequeño, me detuve. Esta vez me tomó nota de los cambios en mis hijos y yo durante el tiempo que no tenía un televisor. Luego, cuando lo tenemos de vuelta, que se dio cuenta de los cambios de nuevo. Basado en mis observaciones, he decidido que estábamos mejor sin un televisor.

Detenerse a observar la familia SU

Pero no importa lo que la televisión hace a mí oa mis hijos. No importa que numerosos estudios muestran los enlaces de TV a la obesidad, el analfabetismo, el consumismo, etc La verdadera pregunta es: ¿De qué manera la televisión afecta a usted ya su familia? Buscar por parar y observar.

Zombie niños

Detenerse a observar cómo su cuerpo y la mente reacciona a la televisión. Mira profundamente en tus ojos chicos como zombies, ya que ver la televisión. Compare eso con la mirada en sus ojos mientras juegan al aire libre. ¿Cómo tú y tu cónyuge cuando ve la televisión? Tome fotos si es necesario.

Tome nota de cómo se comportan sus hijos después de haber pasado la tarde frente al televisor. ¿Cómo se comportan después de jugar con sus amigos? ¿Qué tan bien se comporta después de ver varias horas de televisión? Su cónyuge? Es posible que necesite obtener una opinión externa para mayor exactitud.

R consumidores 'Us

¿Cómo se comportan sus hijos en la tienda cuando se enfrenta con el gizmo azul frío que se ha anunciado para el mes en comerciales de televisión? ¿Son lloriqueo y la mendicidad y la persistente sin cesar para que chisme? ¿Cuánto más dinero se gasta persiguiendo las últimas tendencias y las modas, como se muestra en la televisión?

Groovy Feelin '

Observar lo mucho que me acuerdo de que el programa educativo que acaba de ver. ¿Qué tan bien recordar el último libro que leíste en comparación? Ponga a prueba. Detener y considerar cómo se siente después de ver varias horas de televisión. ¿Se siente alerta, alegre y lleno de energía? O te sientes letárgico y deprimido y listo para encender el televisor de nuevo? Lleve un diario para obtener una evaluación exacta.

Tiempo de Familia?

Lo más importante es controlar el número de horas que usted y su familia pasan delante del televisor a la semana. ¿Es 20? ... 30? ... 40? El estadounidense promedio pasa 28 horas a la semana frente a un televisor. ¿Hasta qué punto ve usted? Ahora pregúntese: ¿Es así como realmente te quieres gastar tu tiempo? ¿Es así como usted quiere que sus hijos pasan el tiempo? A los dieciocho años el promedio de América se han pasado tres años enteros frente a la televisión? Por setenta años el total es de 11,67 años.

Detente y piensa si esto es lo que realmente quieren de la vida. Lo hice, y me deshice de mi televisor.